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家長紓壓療法-『您，累了嗎？身心紓壓spa自己來~』+『園藝紓壓』+ 『芳療紓壓』《解答》
01園藝紓壓的影片中哪些方法是錯誤的?
- A在放水苔時，可以依照自己想要的大小製作即可
- B選擇的植物不須選太大的植物避免太重會倒掉
- C雙手拱起來去塑形，較不易傷害到植物
- D做好之後就可以，不需要定期澆水正解
02在做芳療紓壓時，應該怎麼按摩?
- A頭部-由髮際線開始由前往後像梳頭髮
- B後腦杓-手握拳頭，滑動後腦杓旋轉式的按摩
- C肩膀-四隻手指頭利用滑動的方式做按摩
- D以上皆是正解
03芳療紓壓影片中有介紹三種精油，功效對應何者正確?
- A薰衣草-放鬆、舒眠減壓
- B佛手柑-心情放鬆、愉悅
- C迷迭香-頭部放鬆正解
- D以上皆是
04關於SPA紓壓何者正確?
- A可以在嬰兒身上做
- B可以當作日常的保養放鬆正解
- C以上皆是
05全部的按摩都完成後，可以用手部敲打頭部應該怎麼做?
- A手像彈鋼琴一樣手勢有彈性地去敲打頭部正解
- B用拳頭輕輕敲打
- C手成拱狀拍打
- D利用指甲用力敲打
06關於園藝紓壓何者正確?
- A很常用已經乾枯的樹枝樹葉
- B經常利用植物，因為有生命也讓孩子了解生命的過程正解
- C強迫孩子做不想做的作品
- D製作過程中，經常控制孩子應該要怎麼擺放
07關於紓壓SPA敘述何者正確?
- A與孩子相處時，難免會積壓很多的壓力，能透過簡單的SPA紓壓緩解正解
- B若壓力很大做紓壓時，可以先小孩丟在旁邊不理孩子
- C紓壓SPA是很難實行的，因此在家不能做
- D做紓壓的時建議用力按摩用力敲打才有效
08在做芳療紓壓時，要怎麼按摩才會比較舒適?
- A要很用力
- B用指甲輕輕按
- C用指腹且適當的力度去按摩正解
- D用指甲掐著按
09影片中有提到卡拉漢臨床心理師發明的方法結合中醫的經絡概念，且利用敲擊部位來紓壓的對應，哪一項是錯誤的?
- A眉頭-懷疑、害怕
- B眼尾-脆弱正解
- C鎖骨-孤立感
- D小指及無名指中間凹陷點-防衛機制
10園藝紓壓的好處，哪一項是錯誤的?
- A可以讓孩子從過程中讓孩子了解生命的過程也學著觀察植物
- B藉由捆繩子可以提升孩子的專注能力及手部協調性
- C園藝紓壓是讓家長增添很多困擾及浪費時間正解
- D製作小公園時，可以增加親子之間的共同話題