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中華民國體育運動總會_教練學苑數位課程_從杭州亞運看運動員健康管理《解答》
01以下敘述何者不正確？
- A選手的身體健康主要是靠運動醫學
- B選手的運動表現主要是靠運動科學
- C只要選手身體健康，就一定會有好的運動表現正解
- D縱然有很好的科學化訓練，選手身體如果不健康，那也可能事倍功半
02在杭州亞運會中，我國哪一個項目的選手在比賽中獲得65年來首次的勝利？
- A男子足球正解
- B競技體操
- C電競比賽
- D太極拳
03無氧運動時，身體的能量系統主要來自於下列何者?
- AATP正解
- B肝糖分解
- C細胞合成
- D氧化作用
04選手在比賽之前如果有疼痛問題，最簡單速效的方式就是先吃一些止痛消炎藥，請問是對或錯?
- A對
- B錯正解
- C不知道
05下列何者運動，會在短時間內消耗最多的肝糖?
- A柔道正解
- B跑步
- C游泳
- D散步
06選手到國外比賽，常常會遇到旅行疲勞和時差的問題，不但會影響運動表現，還可能讓運動傷害程度加重。請問是對或錯?
- A對正解
- B錯
- C不知道
07以下敘述，何者最不恰當？
- A勝不驕，敗不餒。這是基本的運動員精神
- B即使是團體賽事（例如足球），球隊也要擁有獨特的球風，這樣可以增加對手對戰的難度
- C團隊贏，個人才算贏
- D運動員受傷難免，平常心看待即可正解
08選手的運動傷害是可以被管理的。不管是身體檢查，積極處理，認真復健，回場評估，科學化訓練，都是傷害管理不可或缺的一環。請問是對或錯?
- A對正解
- B錯
- C不知道
09請問2023年亞運會是在哪個城市舉辦?
- A廣州
- B香港
- C杭州正解
- D名古屋
10運動過程中如果要補充能量，蛋白質和碳水化合物的比例最好是?
- A1:1
- B1:3正解
- C3:1
- D5:1