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疑似物質使用疾患非癌病人之疼痛照護課程(七)《解答》
01非癌慢性疼痛，醫院所提供的非藥品治療方式包含？
- A復健治療
- B心理/精神療法
- C手術治療
- D以上皆是正解
02良好睡眠品質的營造方法有？
- A營造適合睡眠的環境/臥室
- B維持規律的生活作息
- C維持在固定的時間內就寢
- D睡前避免飲用咖啡、茶及吸菸
- E以上皆是正解
03在有物質使用疾患的病人，當患有非癌慢性疼痛時，病人可自我進行的非藥品治療有？
- A維持常態的運動/活動習慣
- B維持良好的睡眠
- C降低心理/精神上的壓力/痛楚
- D使用藝術與音樂治療
- E以上皆是正解
04如何充實自己的心靈？
- A常存感恩的心
- B培養知足惜福的心
- C常存愉悅/快樂的心情
- D以上皆是正解
05降低心理/精神上的壓力有那些方法
- A做簡單緩慢的深呼吸數次
- B休息片刻
- C正念冥想
- D聆聽輕鬆的音樂
- E以上皆是正解
06病人在維持良好的運動習慣方面，可考慮進行那些運動？
- A瑜伽或太極
- B游泳或慢跑/快走
- C舞蹈
- D以上皆是正解