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疫情下職場壓力管理《解答》
01依據情緒矩陣，對於悲傷情緒的描述，下列何者為非？
- A難過
- B孤獨
- C興高采烈正解
- D鬱悶
02有關探詢期待的3F層次，下列敘述何者為是？
- A事實Fact
- B感受Feel
- C焦點Focus
- D以上皆是正解
03根據情緒矩陣，開心及能量皆多者為下列何種情緒？
- A愉悅
- B悲傷
- C憤怒
- D狂喜正解
04有關快樂感受的描述，下列何者為非？
- A有些雀躍
- B感到溫暖
- C感到輕鬆
- D喉嚨哽咽正解
05有關悲傷感受的描述，下列何者為是？
- A興致勃勃
- B心力交瘁正解
- C隱約的愉快
- D有點不安
06根據情緒矩陣，開心少、能量多者為下列何種情緒？
- A憤怒正解
- B狂喜
- C愉悅
- D悲傷
07依據情緒矩陣，有關愉悅情緒的描述，下列何者為是？
- A滿足的
- B恬適的
- C輕鬆的
- D以上皆是正解
08運用呼吸調節身體壓力的方法，下列敘述何者為是？
- A伸懶腰
- B嘆口氣
- C嗅玫瑰
- D以上皆是正解
09有關壓力ABC的架構，下列敘述何者為是？
- A壓力源
- B壓力想法
- C壓力症狀
- D以上皆是正解
10下列何者為焦慮感受的描述？
- A心中擔憂正解
- B看不順眼
- C憤怒
- D臉紅脖子粗