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臺中市政府員工心理健康促進線上學習課程5：自殺的認識與因應《解答》
01辨別危險訊號的指標不包括：
- A外表
- B學歷正解
- C語言
- D舉止
02對於面對失落的五個階段以下何者正確：
- A接受事實、討價還價、舉妄、憤怒、否認
- B憤怒、討價還價、否認、沮喪、接受事實
- C否認、討價還價、憤怒、沮喪、接受事實
- D否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受事實正解
03哪個心理疾患與自殺的關聯較低？
- A過動症正解
- B憂鬱症
- C邊緣型人格障礙症
- D思覺失調症
04當我們面對失落、不如意甚至想死的時候，我們應該：
- A強烈地自我譴責
- B練習允許自己就是會出現這些複雜的感受正解
- C要自己不要再想
- D直接採取自殺行動
05自殺三個階段依序為：
- A內外在壓力事件、自殺行動、自殺意念
- B內外在壓力事件、自殺意念、自殺行動正解
- C自殺行動、內外在壓力事件、自殺意念
- D以上皆非
06造成自殺的因素哪個描述正確？
- A想自殺的人都是抗壓性低
- B多半是有複雜、重大的因素存在正解
- C多半一個壓力源就足以讓人想死
- D只交往一個月就分手完全不可能構成自殺因素
07在已經想要自殺的情況下，想要找人聊聊，哪個敘述較不適當：
- A找可以信任、理解自己的對象
- B尋求專業心理師協助
- C找個會批評責罵自己的人正解
- D撥打1925安心專線
08無助感意指(helpless)：
- A無法對未來感到希望
- B覺得任何人都幫不上忙正解
- C覺得自己很糟糕
- D認為自己的人生不夠充實
09以下哪一個較不是與自殺高相關的感受：
- A無助感
- B無價值感
- C無望感
- D覺得興奮正解
10自殺意念出現時，應該如何處理較好：
- A嘗試多元的處理方式正解
- B放著不管他
- C覺得只是自己想太多
- D努力壓抑情緒
11為什麼在壓力事件下有些人會想自殺，但有些人不會？
- A他有足夠的內外在資源可以因應正解
- B社經地位影響
- C與學歷高低有關
- D跟智商高低有關
12當自己出現了自殺的想法時，這表示：
- A我很糟糕
- B我一定是生病了
- C這是正常的，但應該了解一下自己發生了什麼事正解
- D一定是自己想太多了
13以下何者是我們可以使用的資源：
- A1925安心專線
- B身心科或心理師
- C119、110
- D以上皆是正解
14何者不是處理自殺意念較合理的態度或方法：
- A知道這需要時間，不能太急躁
- B嘗試調整自己的期待或目標到比較符合現況的程度
- C覺得這樣太糟糕，應該要馬上處理改善正解
15無價值感(worthless)意指：
- A覺得自己日子過得很充實
- B覺得自己很平靜
- C覺得自己不知道活著有什用正解
- D薪水不高