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職場健康心理系列-心理困擾與健康《解答》
01與心臟冠狀動脈阻塞有關的行為模式是下列何者？
- AA型行為模式正解
- BB型行為模式
- CC型行為模式
- DD型行為模式
02與正向的自我尊重或幸福感有關的指標是下列何者？
- A個人的經濟指標
- B自身認為有價值的目標正解
- C個人的社會地位指標
- D個人的最高學歷
03每天喝半瓶紹興酒應酬超過十年以上，可能會有甚麼結果？
- A延年益壽
- B榮升高位
- C酒精依賴正解
- D耳聰目明
04下列何者是吸菸成癮的機制？
- A吸菸的「正向效果」
- B吸菸對抗戒斷症狀的「負向效果」
- C吸菸變成一種「習慣性」的自動化動作
- D以上皆是正解
05下列何者可能不是因為壓力所引起的身心症？
- A偏頭痛
- B氣喘
- C胃潰瘍
- D地中海貧血正解
06壓力太大超過一般情況的時候，注意力會有甚麼變化？
- A警戒心上升
- B不容易集中精神正解
- C感覺敏銳
- D專注力加強
07有關於壓力的敘述，下列何者的敘述是正確的？
- A壓力可以有益或具有建設性正解
- B抽菸喝酒可以降低壓力
- C壓力並非隨時存在
- D長期處於壓力對於身心沒有壞處
08下列何者是培養幸福感的方法？
- A增加韌性
- B培養正向情緒
- C保持心態的樂觀
- D以上皆是正解
09壓力會引起那一種睡眠障礙？
- A入睡困難
- B早醒
- C淺睡
- D以上皆是正解
10恐慌症又名陣發性突發焦慮症狀通常在十分鐘之會變得相當嚴重，使病患產生瀕臨死亡的感覺，一次的發作通常最長持續多久？
- A一個小時正解
- B兩個小時
- C三個小時
- D四個小時